腦退化|中醫
腦退化為一持續性退化疾病，其可影響記憶、思考、行為及個人自理能力。而成因也非常多，最為人熟悉的應為阿茲海默症，佔了所有腦退化症大約50-70%。
對於腦退化症，由於其進展緩慢，除了積極治療外，在家中也都可以由飲食及活動去阻止及緩解腦退化帶來的症狀。有研究指出，地中海飲食或可以保護大腦，減輕大腦萎縮導致記憶喪失和認知障礙症，其飲食的重點為參考地中海一帶居民的飲食習慣，進食大量新鮮蔬果、魚類、果仁及全穀麥類食物，同時減少進食乳製品及肉類。而在中藥食療方面，淮山可以健脾益腎，對於年老髓海空虛所一致的腦退化症，有良好的效果。
對於腦退化的初期，適量的體能鍛鍊對腦部的供血有良好的作用，同時可以訓練肌肉，增加手腳的協調，減少肌肉流失。而在家中，能力範圍內的家務也建議給予患者自行處理，如掃地、抹塵、摺衣服等等。也可鼓勵長者發展新的興趣及愛好，刺激腦部思考學習，遵從腦部「用進癈退」的一大原則。
鑒於腦退化會日益嚴重，故如發現相關的病徵，建議盡快找醫生進行相關檢查，及早作出防治及治療。
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