腕踝針法|中醫
腕踝針法是一種獨特的針刺技術，通過在腕部和踝部的特定進針點，以毫針進行皮下淺刺，來治療各種疾病。腕踝針法具有極高的安全性，進針點遠離人體的主要臟器，進針時不易損傷重要組織。此外，腕踝針法的針感輕微，病人在治療過程中不會感到明顯的酸、麻、脹、痛，這使得該方法易於被患者接受。該療法由中國著名針灸學者張心曙教授所創，發展至今已顯著應用於多種病症，尤其是慢性疼痛性疾病的治療。
腕踝針的操作相對簡單，主要包括查區、選點和針刺三個步驟。具體操作如下：
1. 查區：根據病症的表現部位，確定其所在的經絡縱區。以前後中線為界將人體分為六個縱區，用數字1-6編號，例如，1區位於前中線兩側，2區位於身體前面兩旁，依此類推。
另以橫膈為界，分為上1-6區及下1-6區。
2. 選點：根據病症所在的區域，確定腕部/踝部針刺點。
腕部進針點位於腕橫紋上二橫指水平線上：
上1—小指側的尺骨緣與尺側腕屈肌腱間的凹陷處
上2—掌長肌腱和橈側腕屈肌腱中間
上3—橈骨緣和橈動脈之中間
上4—拇指側的橈骨內外兩緣中間
上5—腕背中央，橈骨和尺骨中間
上6—距小指側的尺骨緣1cm
踝部進針點位於內、外踝上三橫指水平線上：
下1—靠跟腱內緣
下2—內側面中央，靠脛骨內緣
下3—距脛骨前脊向內側1cm
下4—脛骨前脊與腓骨前緣中間
下5—外側面中央，靠腓骨後緣
下6—靠跟腱外緣
3. 針刺技術：針刺時，針尖與皮膚表面呈30度角，進針後將針體貼近皮膚表面，沿肢體縱軸進行淺刺。進針過程中，如出現酸、麻、脹、痛等不適，應立即調整針刺深度，避免過深刺激。針刺方向：即“趨向病所”朝向症狀端。
腕踝針的適應症
1. 疼痛性疾病
針對各種疼痛性疾病，腕踝針法具有顯著療效，包括頭痛、牙痛、三叉神經痛、關節痛、腰腿痛、痛經等。根據不同的疼痛部位，選擇相應的進針點進行治療。例如，前額部頭痛可選取上1點，後頭痛可選取上6點；腰腿痛可選取下5、下6點。
2. 功能性障礙
腕踝針對於一些肢體功能性障礙、運動障礙以及感覺障礙也有一定療效。針對中風偏癱、肢體麻木、肢體震顫等，通過選取相應的進針點，可以有效改善患者的功能恢復。例如，上肢功能障礙可選取上5點，下肢功能障礙可選取下4點。
3. 內科疾病
腕踝針還適用於治療一些內科病症，如高血壓、哮喘、失眠、胃痛、尿頻等。這類病症治療時，根據病症的具體表現，選擇相應的進針點。例如，哮喘可選取上2點，胃痛則可選取下1點。
4. 精神及神經系統疾病
腕踝針法在某些精神性疾病及神經系統疾病的治療上也有一定效果，如失眠、抑鬱症、焦慮症等。針對這些病症，可以選擇上1點進行針刺，具有較好的助眠效果。.
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