腹瀉|中醫
相信每一個人都曾有「肚痾」的經驗，可能是因為暴飲暴食、進食不潔食物；或心情不暢、壓力大而導致；但亦有可能沒有特別的原因，而無故出現此情況，原來跟氣候季節亦有很大的關係。
從中醫角度，春天與肝的關係密切，民間經常所說的「春困」，是由於肝臟在春天容易疏泄不利，人常感到疲倦乏力，同時肝脾相克的關係，肝氣鬱滯，會侵犯脾胃，影響其運化腐熟功能，濕濁內生，使腸道氣機不通，出現腹痛，泄瀉的症狀。而夏天與脾胃關係密切，同時亦是經常下雨的季節，潮濕天氣最容易影響脾胃的運化功能，濕濁下注，所以就算沒有甚麼特別的原因，也會有「肚痾」的情況。另一方面。若困本身脾胃虛弱，在春夏天更容易因為氣候季節的影響，加重症狀。
在中醫分型上，主要有寒濕、濕熱、脾虛等等。寒濕証的症狀為泄瀉清稀，甚則如水樣，腹痛腸鳴，脘悶食少，苔白膩，脈濡緩。可以用陳皮、木香、砂仁、茯苓等芳香祛濕藥，滲濕止瀉。濕熱証的症狀為泄瀉腹痛，瀉下急迫，或瀉而不爽，糞色黃褐，氣味臭穢，肛門灼熱，或身熱口渴，小便短黃，苔黃膩，脈滑數或濡數。用葛根、黃芩、黃連、薏苡仁等藥清熱利濕止瀉。脾虛証為容易稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數即明顯增多而發生泄瀉，伴有不消化食物，大便時瀉時溏，遷延反覆，飲食減少，食後脘悶不舒，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。以茯苓、白朮、人參、灸甘草、山藥等藥健脾益氣止瀉。
除了服用中藥外，在春夏天的季節，應特別減少進食肥甘厚味、難消化的食物，避免加重脾胃的負擔，同時亦要多作運動，促進氣血的運作，若久坐不動，反而會令氣機更郁滯，令人感到神疲乏力，提不起勁。同時若想以食療輔助，可以在煲湯時適當加入五指毛桃、雲苓、白朮、扁豆、陳皮這些比較平和的健脾祛濕藥材，增強脾胃的功能，減少「肚痾」的發生。若症狀嚴重，建議盡快求診、以免延誤病程。
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