不少人在月經來潮前都會出現經前乳脹，嚴重者甚至會見脹痛。在中醫角度，經前乳脹與「肝」密切相關。經前肝血相對不足，如遇情志不暢、素易動怒或性急者則更易致乳房脹痛不適。
首先，女子乳頭屬肝、乳房屬胃。而肝喜條達，如情志不暢則易致肝失疏泄。加上肝經循行經過乳房，散布於胸脅，若肝氣鬱滯則易導致胸部脹痛（不通則痛）。如肝鬱化火則可兼見煩躁、咽乾口燥等。
除核心「肝鬱」之外，臨床上亦可兼有腎虛、脾胃虛弱等情況。兼腎虛者可見胸悶乳脹、面色晦暗、腰膝痠軟、月經推後等；兼腎陰虛者可見心煩易怒、夜間盜汗、煩熱、腰膝痠軟、雙目乾澀、月經提前等；兼胃氣不通者可見腹部脹悶不適、胃口差/減少、胃氣多、四肢浮腫等。
如見胸部脹痛而可觸摸到硬塊，經後仍持續存在，甚至乳頭出現異樣分泌物（例如帶血、有異味、透明，尤其單側及持續出現）、或乳頭凹陷、或乳房皮膚紅腫潰爛、或乳房附近呀腋下有腫塊、或乳房大小形狀發現不明原因既改變、或乳房出現顏色/皮膚感覺改變，建議結合西醫診治，先做乳房檢查，以便排除惡性病變。
以下提供一個簡單舒肝寬胸既花茶，輕微經前乳脹者可以嘗試。
材料：茉莉花3g、玫瑰花3g、佛手6g、枸杞6g、陳皮6g、王不留行6g
1. 可先簡單沖洗材料
2. 將材料放入茶濾包，再用開水沖泡
3. 可焗5-10分鐘，溫服即可
注意：
1. 不宜飲用過多，每日1-2杯即可，亦不建議空腹飲用。
2. 孕婦不宜。虛寒體質/容易胃部不適者建議先諮詢中醫。
(文章照片由互聯網提供)
(譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)
Comments