脫髮|中醫
頭髮對一個人的外型，不論男女，均起着舉足輕重的作用。一頭濃密、烏黑亮麗的秀髮能使人顯得年青健康，頭髮稀疏、斑白則使人顯得比真實年齡衰老。除了視覺上的影響外，頭髮確實與人體健康息息相關。
頭髮可反映人體的精血狀況，與肝腎關係最為密切。首先，髮為血之餘，陰血充足是頭髮健康生長的基礎。長期熬夜、產子或手術等皆會損耗陰血，影響頭髮健康。而肝乃藏血之臟，若人身陰血𣎴足，首當其衝者定必是肝，繼而岀現氣機不暢、情志失和、月經不調等肝失疏泄的問題。第二，腎藏精，其華在髮。腎精足則頭髮烏黑亮麗，虛則枯槁早白。房事或用力、勞動過度均會損傷腎精，日常生活應注意切忌妄自作勞為妥。
現今社會發展急速，人們大多工作於高壓環境下，加班熬夜已成生活常態，精血暗耗而不自知，導致脫髮、白髮有日漸年輕化的趨勢。若欲頭髮濃密、健康，務必從日常生活作息入手。勞逸有度、避免熬夜、減少思慮、保持情緒安定、平和等等，全是老生常談的自我調護方法，但卻是最關鍵的防治良方。臨床上不少病人不遵醫囑，一面服藥，一面繼續放縱的生活習慣，使疾病纏綿難癒。然後，怪責醫師醫術不精、拖延病情，卻不想想病因就是自己。面對這類患者，縱有慈悲濟世之心，亦只能望洋興嘆、愛莫能助。
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