耳穴療法|中醫
耳穴療法是透過按摩耳廓或局部使用藥粒貼壓以刺激耳穴，宣暢經絡，疏通氣血的防治疾病方法。中醫認為「耳者宗脈之所聚也」，即十二經脈皆上通於耳，身體臟腑、皮膚孔竅、四肢百骸，皆通過經絡與耳廓有緊密聯繫。
耳朵的各個部份分別反映身體的不同臟腑或部位，耳穴的分佈就如同一個即將臨盆的胎兒，頭部向下，臀部向上，例如耳垂對應頭面部；耳輪對應脊椎及軀幹；耳窩對應人體的內臟；而耳朵的上部對應下肢。
耳穴除了包含人體的各部位及臟腑的對應點外，其中一些耳穴是根據現代醫學理論命名的，如「內分泌」、「交感」、「坐骨神經」等。
耳穴的選用一般按相應部位及根據中醫臟腑經絡理論而取穴，如胃痛取「胃」穴、失眠取「心」穴，近視取「肝」穴等等。另外根據現代醫學理論命名的穴位，使用時亦會考慮其功能，如炎性疾病取「腎上腺」穴，肥胖取「內分泌」。
耳穴療法常用於治療失眠、青少年近視、肥胖症、功能性消化不良、胃脘痛、頭痛等疾病，更有助戒煙。
耳朵是人體的縮影，通過檢查耳廓可有助診斷疾病，針刺、按摩或壓貼更可達到防治疾病的效果。現簡介按摩及壓貼法：
摩耳廓：用拇指、食指循耳廓自上而下點按、揉按20次，再用同樣方法按摩耳垂30次，以耳部感覺發熱為度。每日2-3次。
點按法：以拇指、食指指端相對，對準穴位進行點按。力度由輕到重，以能耐受為度，一壓一鬆，每次約按1-2分鐘。以局部感覺脹痛為宜。
揉按法：用拇指、食指指腹對準耳穴進行揉按。揉按旋轉頻率每分鐘約為20-30轉，每次揉按2分鐘，以局部產生熱脹感為宜。
按摩法的優點: 可自行操作，簡單方便
壓貼法：在耳穴表面貼敷壓丸(如下圖)，能持續刺激穴位。每日自行按摩3-5次, 節律均勻，揉壓強度適中，以能耐受為度。每次每穴按壓30-60秒，3 - 5日更換一次，雙耳交替。
壓貼法優點: 耳穴位置精細，使用壓貼法可精確地刺激某穴位，又能持續地刺激穴位，提高療效。
不論是使用針刺、按摩或壓貼法刺激耳穴，耳穴治療都需要長期堅持，持之以恆，方能有效。如有疑問，請向註冊中醫師查詢。
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