體質|中醫 繼上回簡單討論平和體質與氣虛體質人士於日常生活起居調攝，今回則繼續討論陽虛體質與陰虛體質之調攝方法。 「陽氣」是稟父母先天之氣及由後天脾胃而來水谷之氣結合而成。它具有温煦全身組織、維持臟腑功能之作用，是故陽氣虛則容易出現生理活動減弱和衰退，身體禦寒能力亦相繼下降...

體質|中醫 香港病人求診時向最常詢問的問題莫過於，我係寒底定熱底啊醫師？其實中醫對體質的分類遠不止寒熱兩种，現時常用的體質分型包括九種，分別為：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質及特稟質。有時病人可以屬於單一種體質，有時則可以兩或數種體質複合出現...

科普|中醫 看病多年，病人最多問到的問題是「醫師醫師，我究竟係寒底定熱底？」，多數我會答「你其實係虛底」。那「虛底」是甚麼？為甚麼香港多人是「虛底」？ 的而且確，寒熱是辨證其中一項尺度，但別忘記虛實也是一項重要的尺度。以坊間一貫認為的「熱底」，其症狀多以咽喉易乾、乾咳、易長...

體質|中醫 哩條問題，應該好多醫師都遇過。我有時反問「你覺得你係咩底」。病人搞笑地「我燥底」。 中醫講求相對性，有常態，才有病態。有常色，才有病色。當我們知道什麼是常，才會知道什麼是病。常，即恆常，正常，也可引申為我們的基本體質。基本體質與大自然相處融合，則健康快樂。然而，...

進補要謹慎|中醫 部分病人在看完病之後都會問一個問題：醫師，病完感覺身體弱了點補返？ 其實進補首先要考慮虛的程度，小補益氣，大補耗氣，對於體質偏弱的人，補充少量性質平和的藥材，可以促進氣血生化，有助於增強抗病能力。但如果選擇補益作用過強的藥材，稍不注意就會補過，導致上火。體...