胃病|中醫 上次跟大家分享過一些胃的生理功能和致病成因，今次再跟大家談談如何透過正確的飲食來防止胃病發生。 與飲食習慣相關的宜忌 1）定時定量進食 胃部分泌胃液消化食物，有其習慣性及節律性。固定的飲食時間有助胃部準備消化食物，過早進食可導致消化不良，過晚進食可導致空腹胃酸分...

感冒|中醫 黃帝內經曰 :「正氣內存，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛。」正氣是指人體內具有抗病、祛邪、調節、修復等作用的能量 (或能力)。今天以感冒作為舉例，略述在感冒(或患病時) 的飲食宜忌，從飲食中輔助正氣的恢復，以加速感冒的痊癒。...