夏季養生保健|中醫 現代人最貪涼，許多人沒有空調簡直無法過活，不來點冰凍飲料、雪糕之類的東西，彷彿夏天就無法過，但這些都是有損健康的做法，進食過多寒涼食物會傷及脾胃的陽氣。中醫認為夏季「陽氣外發，伏陰在內」，即是說在夏季，陽氣發散於表，內裏（比如脾胃）反而是寒涼的，如果再進...

足跟痛|中醫 足跟痛的成因有很多，是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。某些人有足跟痛，懷疑自己足跟骨刺，側位元X光片可顯示跟骨長骨刺，但其實骨刺與足跟痛不一定有關係。事實上，正常沒有足跟痛的人有50%有足跟骨刺；足跟痛的人有60-70%有骨刺。骨刺並不會引...

頭暈|中醫 頭暈目眩造成的不適，十分困擾，令許多人無法專心工作、正常作息，有的甚至難以有效治療。就疾病的定義而言，眩暈和頭暈是不同的概念。“頭暈”是一種昏昏沉沉的感覺，常被描述為“頭昏腦脹”、“頭重腳輕”。高血壓患者發病時、人們睡眠不足或飲酒過量時，頭昏沉沉的感覺就屬此類。...

更年期綜合症|中醫 何謂更年期？ 更年期是指婦女自生育旺盛的性成熟期，逐漸過渡到老年期的一段歲月，在於絕經前後，有著各種不愉快的情緒時都可能誘發出本病。人類女性是唯一有更年期的哺乳動物，更年期一般為四十歲到六十歲，平均發生年齡為50.5歲。一般婦女的更年期大約有 2-5...

九型體質-實性體質及特稟質|中醫 脾為五臟之樞，開竅於口，其華在唇，在液為涎，主肌肉與四肢。脾主運化、升清和統攝血液。脾主運化的功能可分為運化水谷和水濕兩方面，當中運化水濕對體內水液作出吸收、轉輸和佈散作用。在脾氣健旺的情況下能防止水液在體內發生不正常的停滯，也就能防止濕、...

九型體質-虛性體質|中醫 診症的時候，病人說出自己哪裡不適後，往往病人都會喜歡多加一句，〝我是否很虛？〞 其實「虛」也有分很多種，而在體質學中就分為氣虛質、陽虛質及陰虛質。 (1)氣虛質 氣有先後天之分，先天之氣，稟賦于父母，而藏於腎中。後天之氣，來源於水穀，在脾胃的作用下...

春季養生|中醫 一、2015 乙未年春季的氣候特點與疾病預測 古人運用陰陽五行生剋制化理論，以天干地支曆法系統進行演繹，結合風、寒、暑、濕、燥、火，總結人在一年內生理、病理的變化，《黃帝內經》內的運氣七篇亦有記載。乙未年為「金運不及」年，與金相應的五臟為肺與大腸，不及即不足...

水痘|中醫 水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，傳染力強，出疹前1～2天至出疹後一周都有傳染性，直接接觸或飛沫均可傳染。婦女妊娠頭三個月內感染水痘，可導致胎兒先天性畸形。 病因： 水痘帶狀皰疹病毒引起 好發年齡：主要好發於兒童(1-10歲)...

如何睇中醫|中醫 我係寒底定熱底呀? 我點解食咁耐藥都未好架? 藥唔夠苦會唔會無療效? 點解用咁古老既方法都可以醫病? 中醫通過望聞問切(簡稱四診),四診合參,獲得有效信息,定出治療方案.中醫的治療手段豐富,有大家熟悉的中藥,針刺,艾灸,拔罐,食療,按摩……...