食積|中醫 新年有咁多賀年食物，飯局約會又排山倒海，大家有無食得太多呢？對住煎炸油膩甜食係咪忍唔到口？ 新年過後你的脾胃有無向你響起警號？胃脹、噯氣、反酸、噁心、嘔吐、納呆、腹瀉等症狀有無出現過？ 為免持續惡化，係時候要令脾胃放鬆一下。 以下有兩款食療，幫助大家消食健脾。...

養生|中醫 春天氣候潮濕、陰冷、反覆多變，空氣濕度大，故而身體也難逃濕氣的侵害。濕氣可令人昏昏欲睡，身體沉重，腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚亦容易過敏等。濕氣重的原因有內外之分，外濕多由氣候潮濕，坐臥濕地而致病；內濕多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致...

膽固醇|中醫 一: 膽固醇是甚麼? 膽固醇是一種類似脂肪的物質，有50%以上的膽固醇人體會從肝臟所製造，僅有少量是在血管、腸等器官合成，也可以從食物中吸收。它的作用: 1) 穩定細胞膜, 修補身體內細胞膜; 和磷脂質構成腦細胞和神經細胞膜的成份，維護神經機能;...

食療|中醫 羊肉性溫，有益氣補虛，溫中暖下的功效。最適宜手足冰冷、怕凍，虛寒體質的人進食。但即使是虛寒體質，在某些情況下，仍不宜進食。 禁忌如下： 1.感冒病人 因為羊肉溫補，而且歸腎經，往往容易阻礙驅邪（感冒）外出，甚至引邪入里，使病更深。 2.素有鬱結的病人...

多囊卵巢綜合症|中醫 多囊卵巢綜合症是生育期婦女常見一種生殖功能障礙與糖代謝異常並存的內分泌紊亂綜合症。其特徵有持續性無排卵、多卵泡而不成熟、高雄激素血症和胰島素抵抗。臨床症狀尤以月經紊亂(甚至閉經)、無排卵、多毛、肥胖最為特出。由於患者往往是身型肥胖，減胖對本病來說特別重...

慢性胃炎|中醫 慢性胃炎屬於中醫“胃痛”範疇，其病機是由於情志所傷或者飲食不節，導致脾胃氣機升降失常而發病。常見中醫證型有：肝氣犯胃，脾胃氣虛，胃陰不足。養生藥膳的理論原則主要是基於以上三種類型，為理氣，健脾，養胃等方法。 1. 肝氣犯胃型...

鼻敏感|中醫 又到轉季的日子，有無流鼻水、打噴嚏、鼻塞天天走上門呢？你的鼻子有在蠢蠢欲動嗎？ 鼻敏感與肺脾腎有密切關係，肺氣虧虛，衛氣不固，肺主氣，開竅於鼻，外合皮毛，風寒之邪乘虛而入，邪正相爭，身體為了抵抗外邪而作出打噴嚏的反射動作。肺失宣降，不能通調水道，水濕停聚，所以...

更年期|中醫 男性更年期綜合症(male climacteric syndrome,MCS),是指男性由中年步入老年過度時期出現的一組與男性年齡增長相關的臨床症狀和症候群，主要表現為以性腺功能減退為主引起的自主神經紊亂、精神、心裡障礙和性功能改變等，並具有血清睾酮降低的特點...

乙型肝炎|中醫 病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的以肝臟炎症性病變的一種傳染病，分爲甲、乙、丙、丁、戊、己、庚型等，香港以乙型肝炎最多見。本港約9%至10%的人帶有乙肝病毒，以全港人口推算，即約有60萬人攜帶乙肝病毒，當中約兩成半至四成人更會在40至60歲前演變為肝癌或肝硬化。慢...

養生|中醫 秋季，即從立秋至立冬前的季節，當中包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露以及霜降共六個節氣。秋天的氣候從炎熱的夏天逐漸轉寒，以陰陽交替轉換來說，即陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛變更至陰盛的時期，是萬物成熟收穫的季節。因此，秋季養生，不論是精神情志，飲食起居，或運動鍛煉，皆...