痛症|中醫 頭痛、腰痠背痛、腸胃不適⋯⋯幾乎是人人都會遇到的困擾，當疼痛突然來襲，身邊又沒有止痛藥幫忙，不妨試試以下中醫6個「止痛穴道」，立即按摩就能有效緩解疼痛。 1.合谷穴 主治頭面五官痛症：如頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛，還能治上肢痛、腰痛、肚子痛，應用廣泛。簡便取穴...

痛症|中醫 又到了三九天灸的季節，天灸善治呼吸系統疾病，例如鼻敏感、哮喘、慢性咳嗽、支氣管哮喘等等。 隨著天灸療法愈來普及，它的應用範疇也逐漸被研究、推廣。 不少長者每日需長期服用大量西藥，例如血壓藥、糖尿藥、降膽固醇藥、心臟病藥、止痛藥、甲亢藥、降尿酸藥等等。不乏聽到他們...

痛症|中醫 經常有肌肉疼痛的病人問我為何他的痛症很難好，答案其實很簡單。身體內每天都上演著損傷與康復的競賽，康復比損傷快病情就會好轉；損傷比康復快病情就會惡化；損傷和康復同等速度地進行時病情就會反反覆覆或停滯不前。理論上，身體有自愈機制，例如肌肉疲勞酸痛，正常情況下過一兩天...

痛症|中醫 續痛症治法（一），之前提到可不藥而癒的痛，現將說明那些痛是不能自行修復，及那些因素影響著痛症癒合的時間，如何作出針對的治療。 如因身體過於虛弱，導致氣血不通，亦可引起關節活動不靈、乏力、麻痺、甚至疼痛。如長時間持續疼痛及身體處於虛弱狀態，更可令風寒濕邪停留於關節...

痛症|中醫 引起痛症的成因有很多，中醫認不通則通，但造成不通的原因亦有很多。不同痛症應對應不同的治療方法，有些可用藥、有些可用針灸、有些可用手法復位，有些甚至可不藥而癒。 先說可不藥而癒的痛，這種痛多出現在肌肉過份疲勞的狀態下，多為酸痛。主要出現在平素少運動，而突然進行大量...

痛症|中醫 現今都市人生活節奏急速，很多時候即使是飲食作息，也未能保持定時有節，更遑論要好好照顧個人身體健康。每當身體出現不適時，往往只是想到要盡快解除它，但卻忽視其背後成因，導致症狀反覆發作、病情日益嚴重。 以疼痛為例。假設你在上班期間，突然感到前額疼痛難耐，第一時間會如...

痛症|中醫 男性, 約50歲, 因工作關係, 睡眠時間不定時, 飲食不定時。工作時間呈多樣性，偶通宵達旦工作數日至數月，偶能作息數日至數周，偶戶外工作偶室內工作。工作時身體狀態如常，未見明顯不適，當休息兩日或以上，起床時自覺疲倦，周身痠痛，如感冒症狀，頸背寒冷感，活動後數小...

痛症|中醫 何謂痛症? 中醫學認為，痛症乃經絡的病理變化，當經絡的生理功能失調時，即會產生。 經絡的主要功能是負責聯絡臟腑，溝通肢竅。 人體氣血靠經絡運行，將營養物質輸布到全身各組織器官，濡養全身。 痛症之病因 當經絡功能失調，氣血運行不暢，就會出現各種痛症。...

痛症|中醫 都市人時有身體痠痛，每遇天氣轉變則加重，中醫歸類為痹證。痹證於陰冷潮濕之天氣時加重，因為氣候中寒、濕之邪阻滯人體血氣，不通則痛。另外，生活習慣，起居作息亦與痹證息息相關。平時要注意飲食，忌糯米、麥皮、香蕉等濕重黏滑之食物，以及避免飲食過於豐富，阻滯人體氣血，運行...

痛症|中醫 白領一族一周最少工作40小時— 坐在辦公椅上，望著電腦螢幕，寫作，雙手重複地敲擊鍵盤及移動滑鼠—為了趕工，通常一坐就2-3小時。隨年月消逝，您感覺到肩頸、手肘、腕、腰背部等痠痛不適日益嚴重，「年紀大，機器壞」嗎？ 調查示9成港人患辦公室痛症...