

更年期的飲食調理
更年期|中醫 女性更年期指停經前後,卵巢功能從旺盛狀態逐漸減退至消失的一個過渡期。連續12個月沒有來月經,無其他病理因素,就屬自然停經,可發生在40-65歲間,通常在50歲前後。 月經改變是進入更年期的重要指標,可以是月經周期延長,經期天數縮短,量少而慢慢停經;或是月經周期...
楊嘉雯醫師
Dec 30, 2023

女性更年期中醫治療
更年期|中醫 最近越來越多45-55歲女士求醫,症狀各樣,除月經失調,不少有心悸眩暈、情緒波動、焦慮不安等症狀,甚至常見併發腰痛、關節痛等,總之就「周身囉囉攣」,在診症時發現很多這些患者的問題其實源於「更年期綜合症」。 據《內經》記載:「女子….六七,三陽脈衰於上,面皆焦,...
朱柏軒醫師
Nov 29, 2021


停經會加速衰老?
更年期|中醫 臨床常見四十來歲,步入更年期的婦女前來就診,希望服藥以延遲絕經的年齡。但誘使她們產生此欲望的原因並不是因為要生小孩,而是因為一個甚囂塵上的都市傳說——停經會加速衰老。女性普遍較男性著重個人外貌,容貌的衰老是她們最不願見到的,因此絕經對女性來說就如洪水猛獸一樣。...
賴希浚醫師
Jul 30, 2021

中醫與你面對更年期(下)
更年期|中醫 更年期的降臨,使女性步入老年的先兆。隨著年齡的增長,基礎代謝逐漸下降,熱能需要減少,膳食必須進行合理調整。若以20-39歲輕體力勞動女性的熱能攝入量2000kcal為標準,則40-49歲應減少5%,50-59歲應減少10%。另外,碳水化合物應佔每天總熱量的55...
梁偉權醫師
Mar 30, 2021


中醫與你面對更年期(上)
更年期|中醫 更年期是指婦女由於卵巢功能衰退所經歷的從有生育能力過渡到無生育能力的變更過程。更年期綜合徵(menopausal syndrome)是指婦女在自然絕經前後,由於喪失卵巢功能而引起的一組症候群。但它也可因卵巢摘除、放射破壞引起。...
梁偉權醫師
Jan 30, 2021


更年期調護養生法
更年期|中醫 婦女在45~50歲進入更年期。更年期是女性生理機能從成熟到衰退的一個轉變時期,亦是從生育機能旺盛轉為衰退乃至喪失的過渡時期。由於腎氣漸衰,衝任二脈虛憊,可致陰陽失調,出現頭暈目眩、頭痛耳鳴、心悸失眠、煩躁易怒或憂鬱,月經紊亂、烘熱汗出等症,稱為更年期綜合徵,輕...
葉健棠醫師
Nov 29, 2020


男性也有更年期?
更年期|中醫 男性更年期綜合症(male climacteric syndrome,MCS),是指男性由中年步入老年過度時期出現的一組與男性年齡增長相關的臨床症狀和症候群,主要表現為以性腺功能減退為主引起的自主神經紊亂、精神、心裡障礙和性功能改變等,並具有血清睾酮降低的特點...
高鎮濤醫師
Sep 29, 2017


更年期的調護
更年期|中醫 部分女性圍繞絕經時會出現不同症狀,而中醫統稱為絕經前後諸證。婦女在絕經前後出現烘熱面赤,進而汗出,精神倦怠,心煩易怒,頭暈目眩,耳鳴心悸,面浮肢腫,失眠健忘,皮膚乾癢,腰背酸痛,情緒抑鬱,手足心熱,或伴有月經紊亂等與絕經有關的症狀。但只要我們注意更年期時的養生...
梁詩韻醫師
Aug 31, 2017


女性更年期不適
更年期|中醫 女性一般於45-55歲時踏入更年期,卵巢開始缺乏足夠卵泡來接受腦下垂體分泌的刺激,以致週期性的雌雄激素及孕激素越來越少,影響子宮內膜週期性的增厚、剝落及出血。結果月經週期變得不規則,時早時遲,經量時多時少。一般而言,這些情況會持續一段時期,直至月經不來。當婦女...
梁詩韻醫師
Jun 30, 2017


輕鬆過渡更年期之湯水篇
更年期湯水|中醫 更年期是指婦女卵巢功能逐漸衰退,到最後消失的一個過渡時期。部份婦女會出現一些與絕經有關的症候,稱之為更年期綜合症,年齡多介乎45至55歲之間。臨床表現主要為: 月經週期改變,經期紊亂,或遲來、或不來,經量或稀少、或量多 烘熱汗出,頭暈耳鳴,心悸失眠...
高白蘭中醫師
Aug 30, 2015