冬季養生|中醫 冬季常發疾病 呼吸道疾病,例如: 慢性支氣管炎, 鼻敏感, 哮喘, 反覆咳嗽 心腦血管疾病, 例如: 血壓升高, 中風, 急性心肌梗塞, 心臟缺血 骨骼肌肉疾病, 例如: 骨質疏鬆, 肌肉痙攣 冬季養生原則 五行中, 冬屬水, 與腎相關連. 所以,...

冬日養生|中醫 說到冬天的早晨，大概只會想起一個畫面，就是摟著棉被，蓋著頭，不願起床的樣子。相信大家都身同感受吧。天氣冷的時候，人總感覺特別懶洋洋，可是不要為此覺得不好意思。其實這是順應自然的表現啊! 為什麼會這樣說呢?春夏是生長開發的季節，萬物向陽，勃勃朝氣，人都是精神奕...