養生|中醫 夏天，香港人除了面對炎熱之外，還需要面對濕氣高的日子。我地成日都聽見飲涼茶清熱消暑下火，但除左涼茶外，平日進食又有沒有甚麼食物湯水可以幫助到呢。今日就和大家研究一下夏季食療。 中醫講求不時不食，冬天食菜，夏天食瓜。大部分瓜都有清熱消暑生津的作用，例如清涼一點的有...

心悸|中醫 不知道大家生活上有沒有試過突然出現心跳加速、心慌、呼吸困難的感覺，這情況如同玩跳樓機突然下降，或者被旁人「失驚無神」下嚇一跳的感覺相似。但病理狀態下的心慌心悸遠比上述情景嚴重，例如在發作時間上較長，在症狀上較強烈等，嚴重影響日常生活,更甚者危及生命安全。...

中藥|中醫 近年來，石斛被捧為養生妙品，價格亦越來越高，究竟石斛有什麽作用，是否任何人都可以食用？優質的石斛又應該如何選擇呢？ 石斛是蘭科石斛屬多種植物的總稱。《神農本草經》把石斛列為上品，謂“味甘，主傷中，除痹，下氣，強陰，補五臟虛勞贏弱，久服厚腸胃”，現代中醫則認爲，石...

刮痧|中醫 刮痧對很多疾病有奇效，如對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞、增強免疫功能的作用。比如家裡有人發燒了，在其後背抹些白酒，用瓷勺刮後背正中線兩側旁開二指寬的那兩條線，從上往下朝一個方向刮，一直刮到起痧為止（大概需要10分鐘...

腰痛|中醫 在香港，無論你是在辨工室上班需要久坐、或是勞動業需要經常負重、年齡漸長關節退化，都會經歷不同程度的腰痛問題，輕則一至兩天便能痊癒，甚則久經治療亦未有明顯的療效。而從中醫角度，會怎樣治理不同病人腰痛的問題呢? 醫師一般會詢問病人腰痛的時間、有否明顯的外傷史，工作的...

胃酸倒流|中醫 香港人普遍生活繁忙、日理萬機，很多時候食無定時，甚至為了節省時間、早上能多睡片刻，連早餐也忽略不吃了。此等不良的生活習慣，長年累月積累下來，便會引致胃部不適，臨床常見的症狀之一便是胃酸倒流。 正常的生理狀況下，胃部會分泌胃酸以消化食物，但當生活變得不規律時，...

輔助生殖|中醫 之前一連幾期詳細介紹了中醫在輔助生殖技術上的角色，並分享了一個不孕症的臨床病例，這期來一個小總結。 中醫以整體觀念為指導，辨證論治為核心，「腎主生殖」理論為依據，「滋腎補腎」為大法，提高IVF-ET的成功率。...

阻塞性睡眠呼吸暫停|中醫 打鼾在人群中是一個非常普遍的現象，幾乎每個人都有過打鼾的經歷。很多人認為打鼾是睡得香，所以長期打鼾也並沒有在意。然而，有一些長期或者嚴重打鼾的人群，卻有可能存在健康隱患，有些甚至已經出現了併發症還沒有意識到問題的嚴重性。對於這部分人群，需要關注打鼾...

黑眼圈|中醫 現代人睡眠不足，生活作息異常，容易出現黑眼圈及眼袋的問題。在現代機理中，主要可分爲青色、茶色、黑色及紫色。青色主要與睡眠不足有關，而眼下方血流量較高及附近肌膚亦較薄，如血流不暢則易見青色黑眼圈；茶色則與眼部肌膚炎症有關，例如缺乏充足防曬過敏、經常揉眼睛等導致色...

尿道炎|中醫 什麼是尿道炎 小便疼痛或排尿困難是尿道炎常見症狀，尿道炎是指尿道發炎，屬於泌尿道感染之一種。本病在中醫中屬於淋病的範疇。 本病主要症狀為：小便頻急、淋漓不盡、尿道澀痛。患者初起時或見下陰痕癢現象。 病理因素...