腦霧|中醫 「腦霧」brain fog 徵狀於疫情下後開始被人認識，為新冠後遺症之一，表現多數為注意力不集中、感覺不確定或困惑、思考比平時慢、想法模糊、健忘、失語同精神疲勞等。雖然身體感覺無大礙，但「不清醒」的感覺影響平常表現力下降，令人困擾。其實「腦霧」狀態不單止於新冠後...

食療|中醫 炎炎夏日，很多人都愛食西瓜消暑。中醫認為西瓜性寒，味甘。歸心、胃、膀胱經。具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。主要治療夏日中暑、熱性病引致高熱、口渴、煩躁、汗多。除了果肉香甜，西瓜皮亦入藥，名為西瓜翠衣（指西瓜皮最外面的青皮），性寒，味甘淡，清熱解暑利尿。其...

食療|中醫 白扁豆 性味：甘，微溫 功效：健脾，化濕，消暑。 扁豆衣：利水消腫 健脾止瀉宜用炒扁豆為宜，消暑解毒宜用生扁豆 赤小豆： 性味：甘酸，涼 功效：清心利尿，祛濕利水，解毒排膿 紅豆： 性味：甘，平 功效：化濕健脾，消水腫，可解小毒 綠豆： 性味：甘，涼...