

更年期的飲食調理
更年期|中醫 女性更年期指停經前後,卵巢功能從旺盛狀態逐漸減退至消失的一個過渡期。連續12個月沒有來月經,無其他病理因素,就屬自然停經,可發生在40-65歲間,通常在50歲前後。 月經改變是進入更年期的重要指標,可以是月經周期延長,經期天數縮短,量少而慢慢停經;或是月經周期...
楊嘉雯醫師
Dec 30, 2023

女性更年期中醫治療
更年期|中醫 最近越來越多45-55歲女士求醫,症狀各樣,除月經失調,不少有心悸眩暈、情緒波動、焦慮不安等症狀,甚至常見併發腰痛、關節痛等,總之就「周身囉囉攣」,在診症時發現很多這些患者的問題其實源於「更年期綜合症」。 據《內經》記載:「女子….六七,三陽脈衰於上,面皆焦,...
朱柏軒醫師
Nov 29, 2021


停經會加速衰老?
更年期|中醫 臨床常見四十來歲,步入更年期的婦女前來就診,希望服藥以延遲絕經的年齡。但誘使她們產生此欲望的原因並不是因為要生小孩,而是因為一個甚囂塵上的都市傳說——停經會加速衰老。女性普遍較男性著重個人外貌,容貌的衰老是她們最不願見到的,因此絕經對女性來說就如洪水猛獸一樣。...
賴希浚醫師
Jul 30, 2021


從中醫角度論女性更年期調理
更年期|中醫 女性更年期是指女性卵巢功能衰退,生殖能力漸漸終止的一個自然生理階段。而此階段時期正正在絕經有關的內分泌和臨床徵狀的期間發生,因此又稱為圍絕經期,一般在45至55歲之間出現。 由於更年期的女性各臟腑的功能由盛變衰,因此這個時期的女性容易發生一些身心方面不適症狀...
王明偉醫師
Jul 30, 2021

中醫與你面對更年期(下)
更年期|中醫 更年期的降臨,使女性步入老年的先兆。隨著年齡的增長,基礎代謝逐漸下降,熱能需要減少,膳食必須進行合理調整。若以20-39歲輕體力勞動女性的熱能攝入量2000kcal為標準,則40-49歲應減少5%,50-59歲應減少10%。另外,碳水化合物應佔每天總熱量的55...
梁偉權醫師
Mar 30, 2021


中醫與你面對更年期(上)
更年期|中醫 更年期是指婦女由於卵巢功能衰退所經歷的從有生育能力過渡到無生育能力的變更過程。更年期綜合徵(menopausal syndrome)是指婦女在自然絕經前後,由於喪失卵巢功能而引起的一組症候群。但它也可因卵巢摘除、放射破壞引起。...
梁偉權醫師
Jan 30, 2021


更年期調護養生法
更年期|中醫 婦女在45~50歲進入更年期。更年期是女性生理機能從成熟到衰退的一個轉變時期,亦是從生育機能旺盛轉為衰退乃至喪失的過渡時期。由於腎氣漸衰,衝任二脈虛憊,可致陰陽失調,出現頭暈目眩、頭痛耳鳴、心悸失眠、煩躁易怒或憂鬱,月經紊亂、烘熱汗出等症,稱為更年期綜合徵,輕...
葉健棠醫師
Nov 29, 2020