失眠|中醫 不寐是指經常性的睡眠減少而言，或不易入睡，或寐而易醒，醒後不能再度入睡，甚或徹夜不眠，均屬不寐。不管處於甚麽年齡，很多人都有睡不好的問題，而失眠從中醫角度來説有8個證型。 1. 心陰不足︰不易入睡，心悸而煩，多夢健忘，潮熱盜汗，手足心熱，口燥咽乾，舌紅少津，脈細...

失眠|中醫 失眠是指病人難以入睡，或容易醒，淺睡，嚴重者可以整晚不能入睡，如一星期出現兩晚或以上，則需要治療。失眠的成因有很多，例如壓力、年紀大、或突如其來的應急事件等，都可以成為失眠的病因。有不少病人會選擇服用安眠藥治療，但有一部分病人服用安眠藥後仍不能入睡，或者一旦停用...

失眠|中醫 失眠是很多都市人遇到的問題。 中醫稱之為不寐。不寐是指經常不能獲得正常睡眠為特征的病證，當中證情輕重不一，輕者有入寐困難，有寐而易醒，有醒後不能再寐，有時寐時醒等，嚴重者則徹夜難寐。 形成不寐的原因有很多，主要可分為思慮勞倦過度，傷及心脾；胃氣不和，夜臥不安；陰...

失眠|中醫 失眠,常見的都市病一種,相信有不少人都受困於這個問題。包括難以入睡、睡眠難以維持,時睡時醒、甚至經常睡到一半突然醒來後就難以再入睡等等。偶爾受失眠困擾,可能與以下因素有關。 中醫學認為睡眠與清醒是人體陰陽互動的結果。隨著晝夜交替，日出日落,人體的陰陽變化與大自然...

失眠是非常常見的病，中醫稱之為「不寐」。古今多認為失眠與體虛、七情、內傷、六淫、久病、飲食勞倦、外傷等有關，有虛實之分：虛證多見憂思勞倦太過、傷及心神，而致心脾兩虛，神不守舍；陰虛火旺，火擾心神，心神不安；體虛勞倦，心腎不交；心虛膽怯，心神不安等。實證則與火、熱、瘀、鬱、濕...

失眠|中醫 失眠為香港的常見病之一。如病人出現入睡困難、難以熟睡、時睡時醒、醒後不能再睡，甚至彻夜不眠，並且每七天會有至少三天晚上出現上述情況，都可以診斷為失眠。總括來説，失眠即是睡眠時間、深度的不足以至於不能消除疲劳。...

失眠|中醫 失眠是都市疾病極為常見，成因各異，有因壓力、肝火、心氣不足、過份疲勞、頸椎病等。以上各因素都可引起睡不深、易醒、難入睡，甚至日久造成長期失眠，需用安眠藥來入睡。現介紹五個穴位來改善睡眠質素。 分別是印堂、太沖、三陰交、神門及風池。各穴定位如下：...